Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #10. Vídeo Tutorial

Ejercicio #10 Yoga

Sube tu pierna y haz círculos con el pie a ambos lados.

Ahora coje el pié del talón y súbelo hacia atrás. Siente el estiramiento de la pierna.

Repite el ejercicio con la otra pierna.

Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #10