Condicionantes que Provocan la Celulitis
¿Por qué aparece?
Es una pregunta que muchos nos hacemos.
Existen una serie de condicionantes que pueden favorecer su aparición:
EDAD
Con los años suele aumentar la grasa acumulada y por tanto el riesgo de Celulitis.
SEDENTARISMO
La posición sentada de forma continuada y el déficit de ejercicio provoca una circulación sanguínea y linfática lenta.
EXCESO DE PESO
No significa que conlleve necesariamente Celulitis. Lo que significa es exceso de grasa y por tanto más riesgo de Celulitis.
Como norma general el exceso de peso debemos reducirlo lentamente parano provocar flacidez.
TABAQUISMO
Provoca la formación de numerosos radicales libres que ya comentamos,los cuales provocan fibras gruesas de colágeno que empujan la grasa hacia arriba.
TOXINAS EN GENERAL
Tomar demasiado café o demasiada azúcar contribuyen a aumentar el atasco en el sistema linfático.
DESHIDRATACION
Es necesario beber mucha agua para que nuestro organismo no retenga exceso de líquidos.
Al menos debemos beber de 1 litro y medio a 2 litros diarios.
SOL
El exceso de sol puede provocar daños en las fibras de colágeno y además puede deshidratarnos.
También puede disminuir la piel que cubre el tejido subcutáneo con lo que la Celulitis será más visible.
Por lo tanto, antes de tomar el sol, deberás pensarlo dos veces.
HORMONAS
Las hormonas ejercen control sobre el organismo a través de reacciones químicas, acelerando o frenando el metabolismo.
Un trastorno hormonal puede aumentar la grasa o la retención de líquidos.
ESTRÉS
Puede ayudar a formar Celulitis. Cuando los músculos se tensan dificultan el paso de la linfa. Además el estrés estimula la producción de cortisol, el cual favorece el apetito.
POSTURA INADECUADA
Determinadas posturas provocan una mala circulación.
El estar mucho tiempo de pie o sentado puede ocasionar problemas de circulación.
También hay que prestar atención a la ropa demasiado ajustada que entorpece la circulación sanguínea.
ESTREÑIMIENTO
Las sustancias tóxicas pasan a la sangre. El hecho de padecer estreñimiento crónico puede favorecer la aparición de Celulitis por la acumulación de toxinas.
DIABETES
Aumenta el azúcar en la sangre, empeorando la Celulitis por la dificultad de metabolizar el azúcar.
ALIMENTACIÓN
Un exceso de alimentos que favorezca la retención de líquidos y una mala circulación son factores importantes para la aparición de Celulitis.
Algunas personas tienen dificultad para digerir ciertos alimentos y el tiempo que tarda ese alimento problemático en digerir produce toxinas.
Debido a ello se puede aumentar de peso por el aumento de retención de agua para diluir las toxinas.
HERENCIA
Es posible que la genética predisponga a tener Celulitis con antecedentes familiares con este trastorno. Se debe ser más cuidadoso para que sus efectos disminuyan.
