Ejercício de calentamiento #6 / Vídeo tutorial
EJERCICIO 6
De pie, separa nuevamente los pies al ancho de los hombros o un poco más si puedes.
Extendiendo los brazos, haz círculos hacia afuera con un brazo y luego el otro en forma continua.
Por último sacude los brazos y las piernas.
VÍDEO TUTORIAL
Ejercício de calentamiento #6