Unidad cuerpo-cerebro-mente
Los/las docentes trabajamos con personas, por lo que es importante saber cómo funcionamos los seres humanos.
Somos una unidad: cuerpo – cerebro – mente que vivimos y nos desarrollamos en un lugar o un ámbito determinado, por lo cual vamos a incluir el medio ambiente en esta unidad.
La mente nace de la actividad neuronal.
Las neuronas son células especializadas formadas por una membrana, que es la envoltura que separa el interior del exterior de la célula. Cumplen las funciones de: conducción, recepción y transmisión de señales electroquímicas.
Las neuronas necesitan de las células gliales o neuroglias, las cuales las nutren, les dan soporte y las protegen.
La sinapsis es la unión entre dos neuronas, de manera que la información pasa de una a la otra. Esta unión es esencial para que se den todas las acciones del cerebro, desde las más simples, como la contracción y relajación de los músculos hasta las más complejas, como las tareas intelectuales.
La mayor parte de las sinapsis son químicas y se comunican a través de mensajeros químicos. Otras sinapsis son eléctricas y en este caso, los iones fluyen directamente entre las células.
En una sinapsis química, las neuronas se comunican entre sí liberando neurotransmisores, que son los mensajeros químicos.
El cerebro es el órgano central del sistema nervioso. Es una estructura muy compleja que pesa 1,300 kg y contiene 10 mil millones de neuronas.
Cada neurona se comunica con unas 10 mil a 50 mil células vecinas que reciben hasta 200 mil mensajes.
Hasta hace poco, se creía que las neuronas se iban desgastando y muriendo con la edad, sin embargo, gracias a los aportes de la neurociencia, actualmente se sabe que el cerebro puede formar nuevas conexiones o sinapsis cada día, independientemente de la edad de las personas.
El cerebro representa el 2% del peso corporal del humano y consume el 20% de glucosa que ingresa en el organismo. Es el órgano del cuerpo que gasta más energía y es muy importante cuidarlo a través de una buena nutrición, hidratación, practicar algún deporte, estimularlo a través de nuevos aprendizajes, evitar el estrés, entre otras cosas que señalaremos posteriormente.
El cuerpo humano es un organismo pluricelular que se encuentra constituido por millones de células, las cuales, asociadas y coordinadas, realizan gran cantidad de funciones fisiológicas.
La Neuropsicoeducación propone el concepto de Unidad Cuerpo - Cerebro - Mente al considerar estos tres aspectos como partes indivisibles e interrelacionadas entre sí, con el fin de ayudarnos a conseguir su funcionamiento adecuado y de esta manera poder vivir en plenitud.
