Los espacios verdes nos hacen sentir mejor

Un estudio relaciona la cantidad de espacios verdes en un vecindario con nuestro estado anímico. Para asegurarse de que no se debía a otras causas los resultados fueron ajustados por raza, edad, nivel de ingresos, educación, estado civil, empleo y otros factores.

Los datos se obtuvieron de las encuestas de salud de la ciudad de Wisconsin y con las imágenes del satélite Lansat 5 para ver cuanta vegetación había en cada zona de la encuesta de salud.

A lo largo de los distintos vecindarios de Wisconsin los resultados fueron sólidos. Mayores niveles de espacios verdes estaban asociados con menores síntomas de ansiedad, depresión o estrés.

Unos 2.500 residentes de 229 barrios respondieron la evaluación. Encontraron que a lo largo de todos los estratos sociales, las personas que vivían con menos del 10% de copas de árboles eran mucho más probables a informar de síntomas de depresión, estrés y ansiedad. 

Este estudio refuerza la teoría de la "restitución de la atención" que dice que las personas se pueden concentrar mejor y pueden reducir la fatiga mental después de pasar un tiempo en la naturaleza o incluso simplemente mirando una escena de naturaleza.

Hacer más verde nuestras ciudades tendría un impacto positivo sobre nuestros niveles de ansiedad y estrés.

Visto en Science Daily.

 

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