Ejercício de calentamiento #3 / Vídeo tutorial
EJERCICIO 3
De pie con las piernas separadas al ancho de los hombros.
Coloca las manos a la cintura y flexiona lateralmente el tronco.
Vuelve al centro y repite del otro lado.
Hacer 10 repeticiones, alternando cada lado.
VÍDEO TUTORIAL
Ejercício de calentamiento #3