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jueves, 14 diciembre 2017 español
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Aspectos que condicionan la planificación

En este punto definiremos los aspectos que condicionan la elaboración de la planificación de la preparación física en un equipo de fútbol:

  • La evaluación de las características previas de los deportistas condicionaran nuestro trabajo.
  • Los objetivos preestablecidos a alcanzar.
  • Materiales y recursos disponibles para realizar nuestro trabajo:

Material específico de preparación física.

  • Señalización: conos, picas, etc.
  • Pesos: lastres, balones medicinales, pesas, etc.
  • Saltos: vallas, plataformas, steps, bosus.
  • Específico y general: balones, petos, etc.
  • Material alternativo: gomas, theraband, tirantes, cinturón ruso, fitball, etc.
  • Espacio y tiempo: campo, medio campo, horarios de entrenamiento.
  • Número de jugadores disponibles.
  • Estructuración en el tiempo.
  • Complejidad y relación con los aspectos técnico-tácticos.
  • Etapa o altura de la temporada y la competición.
  • Coordinación y disponibilidad de medios humanos: organización del cuerpo técnico.
  • Metodología de entrenamiento.
  • Evaluación final en etapas anteriores y experiencias previas.                   

Ejercicios con materiales

El modelo a elegir en la realización de nuestra programación es fundamental, basándonos en todo lo anteriormente expuesto y explicado. En el fútbol actual se ha avanzado desde una visión tradicional hasta la periodización contemporánea.

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