Horneado Siete Capas - Ingredientes

Este plato es muy fácil y lo mejor es que es bajo en calorías, esta preparación es para cuatro personas y cada ración tiene 203 calorías.

cocina-con-pollo

Ingredientes:

1 taza de agua, pimienta negra, sal al gusto, 2 papas medianas, cebolla, 1 pimiento verde, 7 tomates medianos, 4 lascas de Bacon, 1 taza de maíz en conserva, 35 gr de pechuga de pollo deshuesado, 1/2 taza de conserva de maíz. 

maiz

pollo

pimienta negra

sal

bacon

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