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miércoles, 15 agosto 2018 español
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La Comunicación no verbal - La Sonrisa

Sonría:

  • La expresión de un rostro es más importante, mucho más, que la ropa que nos ponemos.
  • Si queremos hacer amigos, saludemos a los demás con animación y entusiasmo (válido también por teléfono - el efecto de una sonrisa es poderoso... aun cuando no se ve).
  • Si esperas que la gente se divierta contigo, diviértete también cuando estás con la gente.
  • ¿Cómo sonreír si no tengo ganas de hacerlo?
    • Primero - Esfuérzate en sonreír.
    • Segundo - Actúa como si estuvieras feliz,  esto contribuirá a que lo seas.

Hay investigaciones que comprueban que si sonreímos de manera deliberada, aunque sea falsa, nuestro cerebro recibe el mensaje de que estamos contentos por haber sonreído, y por lo tanto empieza a generar endorfinas, las hormonas de felicidad, y al final acabamos por sentirnos mejor.

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