Guía para seguimiento de personas diabéticas
| Días de la semana | Valores de glucemia en ayunas | Desayuno | Prealmuerzo | Almuerzo | Merienda | Cena | Tratamiento sí/no |
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| Domingo | |||||||
| Lunes | |||||||
| Martes | |||||||
| Miércoles | |||||||
| Jueves | |||||||
| Viernes | |||||||
| Sábado |
En esta tabla la persona debe registrar sus actividades dietéticas, así será más fácil determinar si ha habido algún cambio en su dieta que pueda influenciar a una hieperglucemia.
Ejemplo:
| Días de la semana | Valores de Glucemia en ayunas | Desayuno | Prealmuerzo | Almuerzo | Merienda | Cena | Tratamiento sí/no |
| Domingo | 100 mg/d | Avena con nueces | 2 manzanas | Arroz Frito con Vegetales y Carne roja | 1 Galleta Integral | Chocolate con leche + 3 panes integrales | No tomó el medicamento porque lo olvidó |
| Lunes | 170mg/dl | Sopa de vegetales | 1 taza de almendras | Pollo a la plancha con ensalada verde y un pedazo de yuca | 1 vaso de jugo de naranja sin azúcar | 1 taza de avena con un pan con queso de soya | sí |
| Martes | 122 mg/dl | 1 taza de cornflakes sin azúcar con leche | 1 taza de té | Pasta con salsa de tomate | 1 barra de nueces | 2 huevos hervidos + 3 Guineos verdes | sí |
| Miercoles | 110 mg/dl | ||||||
| Jueves | |||||||
| Viernes | |||||||
| Sabado |
Como hemos observado en esta guía, podemos darnos cuenta cuándo un alimento es perjudicial para nuestro organismo como diabéticos, ya que podemos ver al día siguiente cómo ha respondido nuestro organismo y así hacer las modificaciones necesarias en nuestra dieta, también debemos recordar que una dieta demasiada estricta también puede afectar nuestro organismo, ya que podemos terminar en hipoglucemia, es por ello que se recomienda llevar un control supervisado de los cambios que hacemos y a la vez el paciente debe buscar información sobre su padecimiento y enseñar a su familia sobre los posibles cambios que pueden efectuarse en un diabético.
También se recomienda que al realizar ejercicio lo haga en un lugar publico al aire libre, asi estaría mas supervisado ante cualquier eventualidad, y antes de iniciar debe informar a su médico y este le dirá de acuerdo a su posición el tipo de ejercicio que debe realizar, para así no afectar su salud, y sobre todo no abusar de su capacidad física, ya que esto también puede conllevar a deshidratación e hipoglucemia.
Usted pensará que realizarse una glucemia diaria es un poco tedioso y cansino, sin embargo recomendamos solo realizar esta guía cuando estemos descompensados durante una o dos semanas hasta llegar a los valores deseados.
