Guía para seguimiento de personas diabéticas

Guia para seguimiento de personas diabéticas
Días de la semana Valores de glucemia en ayunas Desayuno Prealmuerzo Almuerzo Merienda Cena

Tratamiento

sí/no

Domingo              
Lunes              
Martes              
Miércoles              
Jueves              
Viernes              
Sábado              

En esta tabla la persona debe registrar sus actividades dietéticas, así será más fácil determinar si ha habido algún cambio en su dieta que pueda influenciar a una hieperglucemia.

 

Ejemplo:

Guia para seguimiento de personas diabéticas
Días de la semana Valores de Glucemia en ayunas Desayuno Prealmuerzo Almuerzo Merienda Cena Tratamiento sí/no
Domingo  100 mg/d Avena con nueces 2 manzanas Arroz Frito con Vegetales y Carne roja 1 Galleta Integral Chocolate con leche + 3 panes integrales No tomó el medicamento porque lo olvidó
Lunes 170mg/dl Sopa de vegetales 1 taza de almendras Pollo a la plancha con ensalada verde y un pedazo de yuca 1 vaso de jugo de naranja sin azúcar 1 taza de avena con un pan con queso de soya
Martes 122 mg/dl 1 taza de cornflakes sin azúcar con leche 1 taza de té Pasta con salsa de tomate 1 barra de nueces 2 huevos hervidos + 3 Guineos verdes
Miercoles 110 mg/dl            
Jueves              
Viernes              
Sabado              

Como hemos observado en esta guía, podemos darnos cuenta cuándo un alimento es perjudicial para nuestro organismo como diabéticos, ya que podemos ver al día siguiente cómo ha respondido nuestro organismo y así hacer las modificaciones necesarias en nuestra dieta, también debemos recordar que una dieta demasiada estricta también puede afectar nuestro organismo, ya que podemos terminar en hipoglucemia, es por ello que se recomienda llevar un control supervisado de los cambios que hacemos y a la vez el paciente debe buscar información sobre su padecimiento y enseñar a su familia sobre los posibles cambios que pueden efectuarse en un diabético. 

También se recomienda que al realizar ejercicio lo haga en un lugar publico al aire libre, asi estaría mas supervisado ante cualquier eventualidad, y antes de iniciar debe informar a su médico y este le dirá de acuerdo a su posición el tipo de ejercicio que debe realizar, para así no afectar su salud, y sobre todo no abusar de su capacidad física, ya que esto también puede conllevar a deshidratación e hipoglucemia.

Usted pensará que realizarse una glucemia diaria es un poco tedioso y cansino, sin embargo recomendamos solo realizar esta guía cuando estemos descompensados durante una o dos semanas hasta llegar a los valores deseados.

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Conoce al autor

Dra Elizabeth Polanco Sarit

Dra En Medicina

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