¿Sabías los efectos dañinos en la salud, por consumir los sustitutos de azúcar como por ejemplo splenda?

Se ha demostrado que consumir Splenda tiene efectos serios sobre la salud  gastrointestinal.   Se ha investigado que su consumo es responsable del  aumento de la enfermedad  inflamatoria intestinal (Ell). Según los estudios publicados en 2008 en el Journal of Toxicology and Environmental Health[1] 

 Entre los efectos causados, tenemos  el aumento del nivel de PH en los intestinos y la reducción de las bacterias buenas en el intestino[2].

La reducción de estas bacterias buenas llega a un 50%,  inactivando la proteasa digestiva y altera la función de la barrera de los intestinos. 

Esto significa que la mala salud está garantizada porque se producirá  enfermedad inflamatoria gastrointestinal.  

El problema es que si no se visualiza, se seguirá normalizando el consumo de productos de dieta con estos edulcorantes  artificiales.   Y  muchos consumidores no podrán enterarse de los efectos adversos causados,  como  los ocasionados por  Splenda,  que está estrechamente relacionado con los problemas intestinales.

También es considerado un producto hepatotóxico y nefrotóxico, es decir que causa daños en el hígado y riñones.

Otra de las investigaciones ha demostrado, que consumir estos azucares  que se supone que son  de dieta, al final  hace aumentar el peso y afecta a la salud en general.  

La recomendación es evitar el consumo de productos endulzados con sucralosa. [3]

Nuestro médico nos  comenta que  lo ideal es evitar  los edulcorantes artificiales  y si se quiere endulzar  un alimento  es mejor hacerlo con miel,  panela o estevia  y evitar los azucares refinados.

Siempre consultar a nuestro médico/a nutricionista para que nos oriente  a  tener una mejor nutrición.