Los mejores cursos GRATIS © AulaFacil.com
martes, 12 diciembre 2017 español
Síguenos
Publica tu curso
¿Cómo Funciona AulaFácil?

La buena preparación y el cocinado de los alimentos

Para digerir mejor los alimentos y eliminar los microorganismos que estos puedan presentar, se recurre al proceso de cocinado. Según el tipo que utilicemos, los alimentos mantendrán mejor el sabor, el olor y los valores nutricionales.

Hay diferentes tipos, como pueden ser:

  • Cocinar al horno o a la plancha: Conservaremos las vitaminas, los minerales y reduciremos el aporte calórico, ya que son métodos que utilizan una mínima cantidad de aceite y por tanto las calorías añadidas son muy pocas.
  • Los alimentos fritos: Estos, al contrario que los anteriores, aunque sabrosos, añaden calorías innecesarias a la dieta.
  • Cocinar en olla a presión: la destrucción de vitaminas es muy baja porque el tiempo de cocción es menor que el hervido en una olla convencional.

A continuación un vídeo con algunos consejos sobre el cocinado de los alimentos que nos ayudarán a tener unas comidas mas sanas y saludables:

Gracias por compartir y gracias por enlazar la página
Compartir en Facebook

¡Suscríbete GRATIS a nuestro boletín diario!:

Búsqueda personalizada
Existen nuevos mensajes en las siguientes salas de chat:

      Recibe gratis alertas en tu navegador, sin configuraciones ni registros. Más info...
      [Me Interesa] | [No me interesa]



      ¿Dudas? ¿Preguntas? Plantéalas en el foro
      Suscríbete Gratis al Boletín

      Escribir la dirección de Email:

      Delivered by FeedBurner

      Destacamos
      Cargando datos...
      Buenos Artículos Diarios

      Sigue a AulaFácil en:

      Ránking Mundial Certificados
      Banner AulaFácil

      Este es un producto de AulaFacil S.L. - © Copyright 2009
      B 82812322 Apartado de Correos 176. Las Rozas 28230. Madrid (ESPAÑA)