Guía para seguimiento de personas diabéticas

Guia para seguimiento de personas diabéticas
Días de la semanaValores de glucemia en ayunasDesayunoPrealmuerzoAlmuerzoMeriendaCena

Tratamiento

sí/no

Domingo       
Lunes       
Martes       
Miércoles       
Jueves       
Viernes       
Sábado       

En esta tabla la persona debe registrar sus actividades dietéticas, así será más fácil determinar si ha habido algún cambio en su dieta que pueda influenciar a una hieperglucemia.

 

Ejemplo:

Guia para seguimiento de personas diabéticas
Días de la semanaValores de Glucemia en ayunasDesayunoPrealmuerzoAlmuerzoMeriendaCenaTratamiento sí/no
Domingo 100 mg/dAvena con nueces2 manzanasArroz Frito con Vegetales y Carne roja1 Galleta IntegralChocolate con leche + 3 panes integralesNo tomó el medicamento porque lo olvidó
Lunes170mg/dlSopa de vegetales1 taza de almendrasPollo a la plancha con ensalada verde y un pedazo de yuca1 vaso de jugo de naranja sin azúcar1 taza de avena con un pan con queso de soya
Martes122 mg/dl1 taza de cornflakes sin azúcar con leche1 taza de téPasta con salsa de tomate1 barra de nueces2 huevos hervidos + 3 Guineos verdes
Miercoles110 mg/dl      
Jueves       
Viernes       
Sabado       

Como hemos observado en esta guía, podemos darnos cuenta cuándo un alimento es perjudicial para nuestro organismo como diabéticos, ya que podemos ver al día siguiente cómo ha respondido nuestro organismo y así hacer las modificaciones necesarias en nuestra dieta, también debemos recordar que una dieta demasiada estricta también puede afectar nuestro organismo, ya que podemos terminar en hipoglucemia, es por ello que se recomienda llevar un control supervisado de los cambios que hacemos y a la vez el paciente debe buscar información sobre su padecimiento y enseñar a su familia sobre los posibles cambios que pueden efectuarse en un diabético. 

También se recomienda que al realizar ejercicio lo haga en un lugar publico al aire libre, asi estaría mas supervisado ante cualquier eventualidad, y antes de iniciar debe informar a su médico y este le dirá de acuerdo a su posición el tipo de ejercicio que debe realizar, para así no afectar su salud, y sobre todo no abusar de su capacidad física, ya que esto también puede conllevar a deshidratación e hipoglucemia.

Usted pensará que realizarse una glucemia diaria es un poco tedioso y cansino, sin embargo recomendamos solo realizar esta guía cuando estemos descompensados durante una o dos semanas hasta llegar a los valores deseados.

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