Conclusión

Las Kettlebells son una herramienta de entrenamiento muy completa, este curso va enfocado a introducirnos en su uso con ejercicios básicos (aunque hemos incluido algunos más avanzados) que se pueden realizar en poco espacio, pero hay multitud de ejercicios que se pueden realizar con distintas variaciones.

Las Kettlebells son útiles  para mejorar el rendimiento en diferentes deportes como por ejemplo: deportes de contacto, también para rehabilitación y readaptación de lesiones, ganar fuerza, perdida de grasa...

Esperamos que os haya gustado y os sea útil la información que os hemos facilitado, si queréis planificaciones personalizadas o entrenamiento personal on line podéis solicitarla a través del correo electrónico.

¡Recomendar este curso a vuestros amigos!

David Cuadros Perona

Entrenador Personal Especialista en Entrenamiento Funcional

Contenidos que te pueden interesar
Este sitio usa cookies para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Ninguna cookie será instalada a menos que se desplace exprésamente más de 400px. Leer nuestra Política de Privacidad y Política de Cookies. Las acepto | No quiero aprender cursos gratis. Sácame