Meditaciones clásicas, kundalini

Meditación Kundalini

Se dice que en la base de nuestra columna vertebral reside la Kundalini, o serpiente dormida, cuando realizamos esta meditación la serpiente despierta y nuestros sentidos comienzan a despertar también. La fuerza dentro de nosotros se libera y viaja a través de nuestra columna vertebral llenándonos de energía, a esto se le llama el despertar de la Kundalini, que en su ultimo recorrido nos lleva a la iluminación. Las meditaciones Kundalini están compuestas por ejercicios de respiración, mantras, mudras, danza, cánticos... para exprimir al máximo todo lo que está en nuestra mente inconsciente y así transformarlo en nuestro verdadero poder. La energía de la kundalini despierta nuestro cuerpo y nuestra mente. Se realiza mejor cuando está atardeciendo, de este modo liberamos el estrés que hemos ido acumulando durante el día.

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Kundalini

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Conoce al autor

Liana Acero de la Cuesta

Trainer EFT, Formadora y terapeuta Reiki Usui, Experto hipnosis rápida, escritora y artista plástica.

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