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Salud y Prevención: ¿Sabías cuales son los mejores antibióticos naturales?

Hay una gran variedad de plantas, flores, vegetales y más productos naturales, que han sido utilizados durante siglos en la medicina tradicional.

Con el avance de la ciencia, afortunadamente tenemos una amplia variedad de medicamentos y antibióticos que revolucionaron la medicina, salvando a la humanidad de enfermedades que se creían incurables.

Pero para prevenir, los remedios naturales pueden ayudarnos, a menos que se tenga alguna contraindicación médica.

El médico, nos aconseja incluirlos en nuestra dieta habitual y en caso de cualquier reacción, siempre consultar con el especialista. 

Hoy hablaremos de algunos los antibióticos naturales, que no producen alergias ni efectos secundarios en el organismo.  Se pueden comprar en los mercados, tiendas ecológicas, supermercados y algunos pueden cultivarse en casa.

Entre ellos tenemos:

 

1- El ajo, es el “curalotodo” y sin duda,  es uno de los mejores antibióticos naturales. Es antibacteriano, antivírico y antifúngico, por eso ayuda a combatir todo tipo de infecciones. También es interesante destacar que tiene propiedades anticoagulantes y acción anticancerígena.[1] El ajo se puede ingerir y también usarlo directamente sobre las heridas. Nuestro médico nos recomienda tomar un trozo de ajo habitualmente e incorporarlo en la preparación de nuestros alimentos.

 

2- La cebolla, posee acciones antibacterianas. También son la fuente más abundante de bioflavonoides, como la quercetina  que son sustancias  anticancerígenas. Además regula los niveles de colesterol y ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis y el envejecimiento muscular, y muchas otras propiedades beneficiosas para la salud.

 

3- El jengibre, es otro de los productos naturales que tiene efecto antibacteriano. Tiene muchísimas propiedades, que van desde tratar infecciones de garganta, estomacales, diarrea, nauseas. También es un fuerte antioxidante y antiinflamatorio[2] y tiene una potente acción anticancerígena. Es recomendable consumirlo, en la preparación de los alimentos habitualmente.

 

4- El romero, es una de las hiervas aromáticas más utilizadas y tiene propiedades antivirales. Además es un potente antiinflamatorio[3] y antioxidante, siendo capaz de proteger a las células del daño producido por los tóxicos. Es un potente anticancerígeno y es capaz de inhibir la proliferación de las células cancerosas.[4] [5]

 

5- La miel, es un producto utilizado para tratar las infecciones, desde hace muchísimos siglos. Si bien es cierto, que tiene múltiples usos gracias a su rico sabor, sus principales beneficios son la acción antibacteriana, antiinflamatoria, antiséptica y calmante. Es mejor consumir la miel ecológica.

 

Antibióticos naturales. Aulafacil.com

 

 



[1] Fernandez Odile, Mis recetas anticáncer, Alimentación y vida anticáncer. Ediciones Urano. 2013; 249.

[2] Shukla Y, Singh M. Cancer preventive properties of ginger: a brief review. Food Chem Toxicol. 2007 May;45(5):683-90.

[3] López-Jiménez A,García-Caballero M, Medina MA, Quesada AR. Anti-angiogenic properties of carnosol and carnosic acid, two major dietary compounds from Rosemary. Eur J Nutr. 2013 Feb;52(1):85-95.

[4] Tai J, Cheung S, Wu M, Hasman D. Antiproliferation effect of Rosemary(Ros-marinus officinalis )on human ovarían cáncer cells in vitro. Phytomedicine. 2012 Mar 15;19(5):436-43.

[5] Yesil-Celiktas O, Sevimli C, Bedir E, Vardar- Sukan F. Inhibitory effects of rose-mary. extracts, carnosic acid and rosmarinic acido n the growth of varius human cáncer cell lines. Plant Foods Hum Nutr 2010 Jun;65(2).158-63.

 

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