Meditación
Para encontrar un verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y cuerpo estén en un equilibrio. No centrarnos demasiado en el aspecto físico o, por el contrario, en el aspecto interior. Mantener un equilibrio nos ayudará a sentirnos más plenos y conscientes del aquí y ahora, facilitándonos una plenitud emocional más rica.
Cuida tu exterior, pero también cuida tu interior. Practica el contacto con lo que te rodea y no te olvides de practicar el contacto contigo mismo, con tu interior. La meditación o el yoga pueden ayudarte en esta tarea. El mundo es un reflejo de nosotros mismos.
La meditación es un regalo divino. Es la aproximación directa, pues conduce al aspirante hacia Aquel de quien ha descendido. La meditación nos dice que nuestra vida humana es algo secreto y sagrado y confirma nuestra herencia divina. La meditación nos da un nuevo ojo para ver a Dios, un nuevo oído para oír la Voz de Dios y un nuevo corazón para sentir la presencia de Dios.
Es por eso que para mí todos lo verbos se conjugan en PRESENTE, amo, sueño, canto, río ¡y hasta creo a veces que vivo! Pero todo es un instante, un minuto luminoso, que apenas va transcurriendo, que ya comienza a ser… pasado.
No puedo decir "mañana” porque en esta vida mía, siempre incierta, siempre extraña, todo ocurre por sorpresa, por lo que lucho, no llega, y por lo que no espero, lo tengo y lo que ya siento mío de repente se escapa. Por eso a nada me aferro, por eso a nadie me ato, no pido ni hago promesas, vivo tan solo el momento! si es hermoso lo disfruto, hasta que se acaba y si es malo lo soporto sin derramar una lágrima.
Tú tampoco te aferres, ni a ti pretendas atarme, en el espacio del tiempo, yo soy un luz viajera que por tu camino para, soy la voz que va en el viento, para buscar tu alma. El paisaje que te envuelve en una caricia larga. Pero también soy la sombra que se diluye en la nada. Hoy el tiempo nos reúne, y en este PRESENTE nuestro somos la luz, caricia y la flama. Voz que en el espacio canta, somos astros que encienden en tanto que otros se apagan! y como todo lo bello y como todo lo bueno, es tan breve como incierto. Vive conmigo el momento, disfruta lo que hoy te ofrezco
y no digamos ”mañana”.
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