Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercicio #4. Vídeo Tutorial

Ejercicio #4

Inhala.

Abre los brazos en diagonal y lleva tus piernas también a la diagonal (hacia arriba).

Exhalando vuelve a doblarlas.

Inhala y te abres. .

Exhalas y vuelves a replegarte.

Repítelo varias veces, a tu ritmo ...

Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercicio #4