Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #9. Vídeo Tutorial

Ejercício #9 Yoga

Ahora cierra los talones y empuja las rodillas hacia afuera.

Concéntrate en la pierna estirada, no en la otra.

Cambia de pierna.

Ahora sube, y cierra tus piernas lentamente para que tus articulaciones no se lastimen.

Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #9