Ejercicios para trabajar los brazos. Ejercicio #3

Ejercicio #3

Ahora vas a trabajar las mismas flexiones pero con una pierna en el aire.

Pierna izquierda arriba, aprieta abdomen y baja…sube, baja y sube.

Has 5 repeticiones.

Ahora vas a cambiar de pierna. 

Sube y baja y repite 5 veces.