Ejercícios Pilates - Vídeo Tutorial "Puente"

Sugerencias para su realización:

Las caderas deben permanecer inmóviles durante toda la fase del ejercicio.

Los brazos se mantendrán apoyados y equilibrados en el suelo.

Pilates El Puente
Contenidos que te pueden interesar
Este sitio usa cookies para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Ninguna cookie será instalada a menos que se desplace exprésamente más de 400px. Leer nuestra Política de Privacidad y Política de Cookies. Las acepto | No quiero aprender cursos gratis. Sácame