Serie de estiramientos para practicarlos en tu casa u oficina - Ejercicio #11 Vídeo Tutorial
EJERCICIO 11
Sentado sobre una silla, inclínate de forma que puedas tocar tus pies.
Mantén esta posición de 5 a 10 segundos y vuelve lentamente a la posición inicial.
Repetir de 3 a 5 veces.
VÍDEO TUTORIAL
Serie de estiramientos para practicarlos en tu casa u oficina - Ejercicio 11