Serie de estiramientos para practicarlos en tu casa u oficina - Ejercicio #7 Vídeo Tutorial

EJERCICIO 7

Sentado sobre una silla levemente separada de ella, coloca tus manos en la cintura y estira hacia arriba la parte superior de tu cuerpo por 10 o 15 segundos.

Repite 2 veces.

estiramientos

VÍDEO TUTORIAL

Serie de estiramientos para practicarlos en tu casa u oficina - Ejercicio 7.
Contenidos que te pueden interesar
Este sitio usa cookies para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Ninguna cookie será instalada a menos que se desplace exprésamente más de 400px. Leer nuestra Política de Privacidad y Política de Cookies. Las acepto | No quiero aprender cursos gratis. Sácame