Serie de estiramientos para practicarlos en tu casa u oficina - Ejercicio #7 Vídeo Tutorial
EJERCICIO 7
Sentado sobre una silla levemente separada de ella, coloca tus manos en la cintura y estira hacia arriba la parte superior de tu cuerpo por 10 o 15 segundos.
Repite 2 veces.
VÍDEO TUTORIAL
Serie de estiramientos para practicarlos en tu casa u oficina - Ejercicio 7.