Prácticas y ejercicios de relajación muscular - Vídeo Tutorial (Ejercicio 8)

EJERCICIO 8

Sube los hombros con los brazos caídos a lo largo del cuello (lentamente).

Baja los hombros (lentamente).

Repetir de 10 a 15 veces.

VÍDEO TUTORIAL

Ejercicios de relajación muscular - Ejercicio 8