Aromaterapia
Esta es una técnica de relajación muy utilizada desde la antigüedad, sobre todo en las culturas orientales.
En la actualidad, sus efectos tranquilizantes se han expandido por todo el mundo y se ha convertido en uno de los métodos más utilizados.
La aromaterapia tiene como finalidad lograr la relajación o la cura de un dolor o padecimiento, mediante el empleo de aceites de hierbas y otras plantas aromáticas.
Las esencias que se emplean son extraídas de raíces, semillas, frutos, hojas, flores, cortezas o resina de distintas plantas y luego son disueltas en agua o en algún tipo de aceite sin olor.
Cuando se obtienen estas mezclas, se pueden untar en el cuerpo para realizar un masaje relajante; también se usan por medio de la inhalación de vapor o de humo producido por velas aromáticas.
También es posible agregar burbujas o aceites en el agua de una tina de baño o aplicarlos por medio de compresas en distintas partes del cuerpo.
La terapia se fundamenta en dos razones:
La primera se enfoca en el sentido del olfato y la segunda en la capacidad que tiene la piel para absorber estas sustancias.
Los investigadores afirman que el cerebro al inhalar distintas fragancias, puede liberar en el cuerpo ciertos productos químicos que ayudan a combatir el estrés y la fatiga.
Es también posible que la absorción de ciertos aceites por medio de la piel tenga un efecto medicinal.
Para este tipo de terapia, se utiliza la llamada memoria emocional y la asociativa, ya que, el cuerpo responde reaccionando ante los diferentes olores.
La memoria asociativa de aromas y situaciones permite el aprovechamiento de los aceites para uso terapéutico en Aromaterapia, porque la conciencia registra el aroma con la ambientación.
En este sentido, hace sentir mejor al paciente, produciendo en él un recuerdo agradable que parte de la asociación entre el olor y algún hecho satisfactorio del pasado.
La Aromaterapia también recomienda ciertos baños en los que el paciente se sumerge en agua caliente con una o dos gotas de aceites aromáticos; esto produce un efecto de somnolencia o un estímulo tonificante.
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