Ejercício de calentamiento #5 / Vídeo tutorial

EJERCICIO 5
De pie, eleva una rodilla. 

Manteniendo la pierna subida mientras rotas el pie y la rodilla simultáneamente. 

Repite del otro lado.

Hacer 10 repeticiones alternando las piernas.

Ejercício de calentamiento

VÍDEO TUTORIAL

Ejercício de calentamiento #5
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