Lo más importante antes de empezar
Es muy importante que empecemos con lo básico.
Para empezar este entrenamiento debemos de saber esto:
Hidratación
La alimentación
Ejercicio
Este curso se basa en estos tres parámetros, son los más importantes para que puedas lograr bajar esos kilos de más, así que sigue leyendo el curso falta, mucho por aprender y practicar.
