El Método RDC (Relajación Dinámica de CAYCEDO)

Durante el tiempo que duran los estudios de sofrología para conseguir ser Master en sofrología Caycediana, los candidatos realizamos la práctica de los 12 grados que componen el método Caycedo. Generalmente se tarda entre 3 y 4 años en completar dichos estudios, pues hay muchas prácticas tanto durante las clases como en casa.

Yo estuve yendo a Barcelona durante dos años que fue cuando hice los 4 primeros grados en el Instituto internacional de Sofrología Caycediana. Además de estudiar y practicar algo que me encanta, conocí a mucha gente, me gustaría nombrar desde aquí a la gente que empezó cuando yo lo hice y que terminó al mismo tiempo que yo…….. Oscar , Olga ,Cristina y Françoise….

Los grados siguientes hasta el 12 se imparten en Andorra con el Profesor Caycedo y con su hija (de la cual tanto he aprendido, sobre todo humanidad), Natalia Caycedo. Estos grados suelen durar sobre dos años más.

Por otra parte, cada uno de los grados dispone de técnicas adicionales que se denomina “técnicas frónicas específicas”, en este libro, realizaremos algunas de ellas y diremos para que y cuando utilizarlas. Yo personalmente, estas técnicas las utilizo cuando no tengo mucho tiempo para realizar los grados, pues son muy efectivas, todo el mundo coincide en que “el sofrodesplazamiento del negativo” es muy potente y uno consigue destensarse por completo en poco tiempo. He dictado esta técnica a bastantes personas y todas coinciden que se sienten renovadas cuando termina el ejercicio, algunos comentan que se sienten como si hubiesen estado durmiendo unas cuantas horas, y el ejercicio ha podido durar sobre 10 minutos.