Columna cervical. Principales síntomas y causas
Los principales síntomas derivados de una lesión en la columna cervical son:
- Dolor de cuello y dolor irradiado a la extremidad superior
- Inestabilidad cervical
- Mareo y náusea
- Cefalea
- Bloqueo en el movimiento de la cabeza
- Parestesia en la extremidad superior
Cualquier tipo de alteración en la musculatura, vértebras, ligamentos, nervios o discos intervertebrales pueden estar desencadenando los síntomas mencionados anteriormente. Es frecuente que dichos síntomas deriven de lo siguiente:
- Puntos gatillo activos en musculatura cervical
- Atrapamiento de nervios cervicales en cualquier parte de su recorrido
- Daño en la raíz nerviosa de nervios cervicales
- Disfunción en la posición o movilidad de alguna de las vértebras
- Falta de irrigación en la arteria vertebral
- Desplazamiento posterior del disco intervertebral
- Deshidratación del disco intervertebral
Factores causales y prevención
Entre los factores causales más frecuentes que pueden producir lesión en la columna cervical tenemos:
- Postura inadecuada mantenida en el tiempo
- Traumatismo directo o accidente de tráfico
- Mala hidratación
- Exceso de carga sobre la zona cervical
- Excesivo tamaño en las mamas
- Giro violento del cuello
Para prevenir las lesiones en la columna cervical podemos adoptar una serie de medidas como las siguientes:
- Buena higiene postural, siendo conscientes de la posición de nuestro cuerpo
- Repartir el peso a cargar de manera adecuada
- Realizar movimientos no explosivos con el cuello
- Beber abundante agua
