Ejercicio para Mejorar la Autoestima
El Reiki también se puede utilizar para mejorar la autoestima.
Se comienza con el frote de las manos para activar la energía Reiki.
Luego, colocamos nuestras manos en los diferentes chakras (como se muestra en los ejercicios anteriores).
En cada uno de ellos, se puede ir decretando a sí mismo cuanto uno se ama y repetirlo constantemente a diario, antes de levantarse de la cama.
Repetir varias veces: “Yo me amo a mi mismo”
Llegara un momento en que la mente subconsciente se lo recordará a la mente consciente, porque esto será totalmente automático y el amor llegará a ti en segundos.
Esta práctica se puede trabajar de forma individual guiándose por el sentir, pero lo mas recomendable sería hacerlo con un maestro Reiki.
Autoestima 1
Autoestima 2
