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Precauciones en el uso de la Fitoterapia

Si bien es cierto que la fitoterapia usa plantas naturales para curar o aliviar enfermedades, también lo es, que el uso de éstas pueden tener efectos indeseables, y aunque generalmente no son graves, debemos tener precaución.

Como efectos nocivos podemos diferenciar:
 

  • Efecto adverso: es aquel efecto nocivo o indeseable que genera la planta en nuestro organismo por sí misma. 

Por ejemplo: molestias gastrointestinales.

Diferenciamos:

  1. Gases o flatulencias: son compuestos de consistencia gaseosa  que derivan del proceso de digestión. Generalmente, no son molestos pero cuando se trata de digestiones pesadas por consumir comidas copiosas o algún producto inadecuado pueden ser muy molestas, incluso dolorosas.
  2. Diarreas: heces de consistencia viscosa o líquida que requieren deposiciones muy frecuentes.
  3. Estreñimiento: heces duras y pequeñas, normalmente de forma redondeada y se acompañan de deposiciones poco frecuentes.
  4. Distensión abdominal: es inflamación del vientre que pude deberse a diferentes causas, la más común es la presencia de flatulencias.
  5. Retortijón.

 

           

 molestias gi

 

  • Interacción: es aquel efecto nocivo o indeseable que genera la planta en nuestro organismo por actuar con otro compuesto, el cual, puede ser:

- Otra planta medicinal u otro medicamento.

Por ejemplo, usar varias plantas o medicamentos, al mismo tiempo, que produzcan el mismo efecto, como pueden ser plantas con efecto hipotensor (que disminuyen la tensión arterial).



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- Un alimento.

Por ejemplo, tomar una planta con efecto sobre la coagulación de la sangre con alimentos ricos en vitamina k, como son las espinacas o los espárragos.



espinacas  esparragos

 

- Una bebida.

Por ejemplo, tomar plantas con efecto antidepresivo con bebidas alcohólicas.

     

         bebidas

  • Reacción alérgica: se produce por parte de nuestro sistema inmunitario, es decir, cuando nuestras defensas reconocen a una sustancia como dañina.

Por ejemplo, irritación de la piel.    

      

 

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  • Efecto negativo por un mal uso: 

- Cantidades inadecuadas, por encima o por debajo de lo recomendado.

- No hacer la toma en el momento oportuno. A veces, hay que tomarlas en ayunas, tras las comidas, antes de dormir...
 

En definitiva, hay que considerar el uso de la fitoterapia como si de medicamentos se tratase.

Su médico y farmacéutico le ayudaran para elegir la mejor planta medicinal que se ajuste a sus necesidades.

               

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