Ejercicio para Eliminar el Miedo
Este es un ejercicio ideal para eliminar el miedo e inseguridad.
Como siempre debes comenzar poniendo la INTENCIÓN.
Respirar concientemente, aspirar y centrar las energías.
Tu Mente se irá calmando poco a poco y quedará en paz.
Pasa de la mente al corazón.
Pasa de pensar a sentir.
Comenzamos haciendo autosanación, con la primera posición, manos sobre el chakra coronario, sienes, garganta, corazón, plexo, chakra sexual (chakra sacro) y chakra de raíz.
El tiempo por cada posición será de acuerdo a tu sentir.
Mínimo de 10 a 15 segundos por cada una.
Desde el momento que comenzamos a trabajar el Reiki, aceptamos ese miedo como tal.
No peleamos en contra de él.
Lo aceptamos.
Desde el momento que estamos aceptando ese miedo, ese miedo ya no tiene vida.
Entre más practiques este ejercicio, el miedo desaparecerá con mayor rapidez en tu vida.
Recuerda que debes ser perserverante y no soltar esta práctica porque a medida que la vayas practicando, los resultados serán palpables y cuando menos imagines, ese o esos miedos habrán desaparecido.
